Minha história com este livro
Desde que comecei a minha jornada de desenvolvimento pessoal, sempre estive à procura de maneiras de otimizar minha rotina e melhorar meus hábitos. Foi assim que me deparei com o livro “Hábitos Atômicos – um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus” de James Clear. Para mim, ele complementa perfeitamente outro livro que já li, “A Única Coisa“ de Gary Keller e Jay Papasan. Enquanto “A Única Coisa” me ajudou a entender a importância da priorização, “Hábitos Atômicos” despertou em mim um senso ainda mais profundo de como construir e sequenciar hábitos de maneira eficaz.
O conceito de buscar constantemente melhorar 1% a cada dia, mencionado por Clear, ressoou profundamente comigo. Pequenas melhorias, como ele sugere – arrumar a cama, lavar as mãos, manter um ambiente limpo – podem parecer insignificantes, mas elas realmente acumulam ao longo do tempo, resultando em mudanças significativas. Essa ideia mudou minha forma de ver cada atividade, transformando-as em oportunidades para aprimorar meu dia a dia.
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